Как мне справиться с таким диагнозом?

Вы никогда не будете готовы к диагнозу аутизм. Вероятнее всего, вы будете испытывать целый ряд эмоций. Очень болезненно любить так сильно, хотеть так сильно, но получить нечто иное. Вы желаете для вашего ребенка наилучшего так сильно, что можете проходить некоторые стадии, в общем схожие с переживанием горя. В будущем эти переживания могут время от времени «возвращаться». Чтобы двигаться дальше, вы должны справиться с собственными потребностями и эмоциями на этом пути.

Стадии, связанные с переживанием горя

Доктор Элизабет Кюблер-Росс, швейцарско-американский психолог, выделила пять стадий переживания горя. Процесс переживания горя не проходит в определенном порядке, который протекает предсказуемым путем. Вполне нормально двигаться вперед и возвращаться назад в стадиях, пропускать стадию или застрять на одной из них. Ниже приведены пять стадий, выделенные Элизабет Кюблер-Росс.

Отрицание

Вы можете проходить периоды отрицания того, что случилось с вашим ребенком. Вы непреднамеренно выбираете данную реакцию; просто так получается. На протяжении данного времени, вы возможно будете не в состоянии слышать факты, которые имеют отношение к диагнозу вашего ребенка. Не будьте к себе строги из-за такой реакции. Отрицание - это путь к преодолению. Это может быть тем, что проведет вас через чрезвычайно сложный период. Тем не менее, вы должны осознавать, что находитесь в стадии отрицания, чтобы концентрироваться на лечении вашего ребенка. Постарайтесь не «убить гонца». Когда специалист, терапевт или учитель говорит вам вещи, которые тяжело слышать о вашем ребенке, поймите, что он или она пытаются помочь вам, чтобы вы могли приступить к решению проблемы. Очень важно не отдалять людей, которые могут дать вам полезные советы и помочь наблюдать за прогрессом вашего ребенка. Согласны ли вы или нет, постарайтесь поблагодарить их за информацию. Если вы расстроены, попытайтесь обдумать информацию, когда вам удастся успокоиться.

Гнев

Со временем, ваше отрицание может сменить гнев. Несмотря на то, что гнев является естественной частью процесса, вы можете обнаружить, что он направлен на самых близких вам людей - на ваших детей, ваших супругов, ваших друзей или на мир в целом. Также вы можете чувствовать обиду в отношении родителей обыкновенных детей. Ваш гнев может проявляться разными способами: срывы на людей; слишком острая реакция на мелочи; даже крики. Гнев - это нормально. Это здоровая и ожидаемая реакция на чувства потери и стресса, которые приходят вместе с диагнозом. Выражение своего гнева ослабит напряжение. Это попытка рассказать окружающим о вашей боли и это возмущение по поводу того, что данный диагноз поставлен именно вашему ребенку.

«Я почувствовала гнев, когда ребенку, в школе моего сына, был поставлен диагноз лейкемия, приблизительно в то время, когда нашему сыну поставили диагноз аутизм. Все отправляли им открытки и готовили для них ужины. Они не знали, что мне тоже необходима такая помощь. Когда я рассказала людям, что нуждаюсь в помощи, они оказали мне поддержку».

Торг

Данная стадия включает надежду на то, что диагноз может оказаться ошибочным. Ощущение беспомощности, которое вы можете испытывать, может вызвать чувство необходимости возврата себе контроля над ситуацией. Многие родители зададут себе такие вопросы как: Что было бы, если бы мы отвели нашего ребенка к врачу раньше? Что если причиной этого стало что-то, что сделали мы? Вы также можете сомневаться в диагнозе и искать другого врача в надежде на то, что он или она могут сказать вам что-то другое.

Печаль или горе

Многие родители должны оплакивать потерю некоторых надежд и грез, которые они возлагали на своих детей до момента, когда они смогут двигаться дальше. Вероятно, будет много таких раз, когда вы будете чувствовать себя чрезвычайно печально. Друзья могут расценивать такое состояние как «депрессию», что может прозвучать пугающе. Однако, существует разница между печалью и депрессией. Зачастую депрессия не дает возможности

двигаться дальше. Позвольте себе погрустить - это поможет вам окрепнуть. Вы имеете полное право грустить и выражать это чувство удобным для вас способом.

Слезы могут помочь освободиться от некоторого напряжения, которое нарастает, когда вы пытаетесь удержать печаль. Хорошо выплакавшись, вы можете преодолеть одно препятствие и это поможет вам предстать перед следующим. Если вы обнаружили, что ваша печаль препятствует вашей способности преодолевать препятствия или у вас, проявляются другие симптомы депрессии, такие как потеря веса, социальная самоизоляция, суицидальные мысли, сложности со сном, заниженная самооценка или потеря интереса к повседневной деятельности, проконсультируйтесь со своим семейным врачом, который сможет порекомендовать лечение.

«Поначалу, у моего мужа были сложности с принятием диагноза нашего сына. Но когда Макс начал показывать прогресс в его ABA-терапии, все изменилось к лучшему. В течение некоторого времени, я была единственной, кто держал все вместе, для всех нас»

Принятие

В конце концов, вы можете ощутить чувство принятия. Полезно различать принятие того, что вашему ребенку был диагностирован аутизм и принятие аутизма. Принятие диагноза просто означает, что вы готовы бороться за вашего ребенка. Период после постановки диагноза аутизм может быть очень сложным, даже для самых гармоничных семей. Хотя, аутичный ребенок может никогда не испытать отрицательные эмоции, связанные с поставленным диагнозом, но каждый из родителей, братьев и сестер, а также дальних родственников могут принимать диагноз разными способами, и с разной скоростью. Дайте себе время адаптироваться. Будьте терпеливы к себе. Понимание заболевания вашего ребенка и воздействия, оказываемого болезнью на вас и вашу семью, займет некоторое время. Сложные эмоции могут возникать снова, время от времени. Будут моменты, в которые вы будете чувствовать себя беспомощными и злыми от того, что аутизм стал причиной того, что ваша жизнь так сильно отличается от жизни, которую вы планировали. Но также вы будете ощущать надежду, как только ваш ребенок начнет демонстрировать прогресс.